El itinerario es una serie de sesiones para el entreno y la práctica de diferentes habilidades, donde se combinan dos espacios de trabajo: sesiones de grupo y sesiones individuales.

Tras cada encuentro grupal, cada asistente participa en una sesión individual donde se  profundiza en alguna de las propuestas trabajadas con el grupo o se  aborda cualquier otro aspecto que  la persona necesite desarrollar.